Không ăn gluten có thật sự cải thiện sức khỏe?
Chế độ ăn không gluten (gluten free) đã phổ biến hơn, nhưng liệu hiệu quả của nó có bị thổi phồng? Cùng tìm hiểu kỹ hơn về loại protein này nhé.
Chế độ ăn không gluten (gluten free) đã phổ biến hơn, nhưng liệu hiệu quả của nó có bị thổi phồng? Cùng tìm hiểu kỹ hơn về loại protein này nhé.
Đối với trẻ em, thừa cân là một điêu đáng lo ngại. Việc chú trọng cải thiện thói quen, lối sống lành mạnh sẽ hiệu qủa hơn chỉ chăm chăm giảm cân.
Nhịn ăn gián đoạn (intermittent fasting) là một chế độ ăn được nhiều người áp dụng gần đây. Liệu nó có an toàn cho bạn? Cùng tìm hiểu nhé.
Vitamin C luôn là một dưỡng chất rất tốt cho cơ thể, cùng Watsup tìm hiểu cách dùng chúng sao cho mang lại hiệu quả nhiều nhất nhé.
Hoa quả có rất nhiều loại và lợi ích của chúng cũng không hề ít. Nhưng bạn có từng thắc mắc về hiệu quả của một số loại tráy cây nhất định?
Cùng một vị ngọt, nhưng đường hay các chất tạo ngọt khác đều có thành phần cấu tạo rất khác nhau. Cùng Watsup tìm hiểu nhé.
Chúng ta thường được khuyên ăn nhiều rau quả, nhưng liệu lượng thuốc trừ sâu của chúng có hại cho sức khoẻ? Cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé.
Chế độ ăn thực vật (plant-based) hiện đang là xu hướng vì lý do sức khoẻ lẫn đạo đức. Cùng Watsup tìm hiểu định nghĩa và cách ăn thuần chay nhé.
Thực phẩm bổ sung kẽm có thể giúp xoa diệu các triệu chứng của bệnh cảm lạnh và bệnh cảm cúm. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về kẽm nhé.
Food shaming là một cụm từ mới xuất hiện, liên quan đến sự giao tiếp của con người trong các bữa ăn. Cùng tìm hiểu food shaming là gì nhé.